パソコン仕事が祟り、頭痛の日々
勤務時間にとらわれない、フリーランスで仕事をしているため、朝から晩までパソコンの画面ばかり見つめている私。
頭皮はカチコチで、定期的に頭痛が起こり、不調気味です。
気圧の変化に敏感で、不調がMAXの日だと朝ベッドから起きられない日もあります・・・
ただ、フリーランスという形態で仕事をしているため、有給の概念がなくどうしても体のことは二の次になってしまい、体に鞭を打って仕事をしてしまう自分がいます。
メンテナンスが必要であると痛感
日々不調を抱えながら仕事・家事・育児をこなすのはあとても大変ですし、メンタルもすり減ります・・・
私は、肩こりには万年悩まされています。更に、いざ頭痛が発生すると気持ちも滅入りますし、仕事にも影響が出てすぐにロキソニンを服用してしまいます。
多少お金がかかっても、メンテナンスとして何かを取り入れて体の不調を均していこうと考えました。現在は、美容室のヘッドスパ・エステサロンのヘッドマッサージ・鍼灸院を月一のメンテナンスとしています。
私は、頭皮をほぐす事に力を入れているのですが、なぜフォーカスするのが頭皮なのか。というのは、頭皮が凝っていると、以下のような悪影響があるのです!!!!
頭皮の凝りによる悪影響
- 頭痛
- 肩こり
- 髪の毛にハリがなくなる
私は、全て当てはまっており・・・フォーカスするのは頭皮であると考えています。さらに、頭皮は一枚皮なので、顔のたるみ・しわにも直結します。重力に逆らいきれなくなってきたことを痛感し始めている30代のうちに対策を!という点もあります。
メンテナンスにも時間が必要
先ほど言ったように、私はフリーランスで仕事をしているので、プライベートと仕事に明確な境界線がなく、極端な話をすると寝ている時以外は全て仕事の時間にもなり得るのです。
メンテナンスに出向くために、仕事を調整する必要があります。スポットで「よし、ここでヘッドスパの予約を入れよう!」と意気込んで仕事を調整しても、いざ予約の段階で予約に空きがなく、自分の思い通りのスケジュールにならない場合も多々あります。
自宅で手軽にできるケアアイテム探し
メンテナンスに出向かなくても、仕事の休憩時間やお風呂上り・寝る前のリラックスタイムなどで頭皮ケアができるアイテムがないかな〜と探していて、漠然と「ヘッドマッサージャーが欲しい!」と思うようになり、いろいろ物色していました。
雑誌の比較まとめを見たり、担当の美容師さんに聞いたりして、「ReFa」がいいという結論に至りました。
私がReFaに決めたポイント
- 強い揉み心地
- 人に揉まれているような感覚
- アタッチメントが付け替え可能
- 防水なのでお風呂でも使える
- ReFaというブランドに絶対的な信頼を抱いている
ReFa取扱のエステティックサロンで購入
ReFaを買うと決めたものの、近所の家電量販店に行っても売っていなかったのでちょとがっかりしました。
公式サイトで買うのが確実ではあるのですが、現物を見て・持って感じたかった為、店舗で買いたいという思いがありました。
月一のメンテナンスのために、行きつけのエステティックサロンに行った時にカウンターに私のお目当ての商品が置いてあり、即決購入。店舗に在庫がなく、取り寄せが必要だった為数日待ちましたが、晴れてGETしました。
すごく高級感のあるパッケージです。いくつかReFa商品を持っていますが、さすがReFaです。
見惚れてしまい、いっぱい写真を撮りました(笑)
専用の充電ケーブル
マグネットでくっつく専用ケーブルは、USBで充電可能です。コードの部分もプラスチックではなく、紐タイプなので断線とかにも強そうです!
充電すると、赤くランプが点灯します。
毎日仕事前のリラックスタイムに使用中!
月一のメンテナンスに加え、手軽に取り入れられるホームケアとして毎日継続して使っています!5分ほどで自動的にスイッチがOFFになるので、時間の計測も不要です。
購入前は「5分も腕を上げてられるかな〜」と心配でしたが、あまりにも気持ちがいいのでスイッチがOFFになった時に、「あ、もう5分か」と感じるほどです。