雨が降るのが分かる体質
晴れているのに「あ、もうすぐ雨降るわ！」ってぴしゃりと言い当てる人っていますよね。私は、まさにそのタイプの人間です。
気圧の関係なのか、雨が降る前に頭が痛くなるので、時には天気予報よりも正確に雨が降る前兆を言い当てることができます。
雨が降るのを事前に分かるのは良いのですが、頭痛は肉体的にはもちろん、結構メンタル的にもきます。
頭痛がする時は、とにかく何もやる気が起きず、ぐったりしています。何か話しかけられても、60％くらいしか頭に入っていないことも。物事に集中できないんですよね。
薬局で売っている、気圧性の頭痛に効くという錠剤を買ってみたこともあります。飲んでみたものの、あれって漢方薬なので飲み続けなければ効果が出ないんですよね。
しかも、2日間で980円となかなかのお値段です。そこまで裕福でない私にとっては、継続困難でした。
だから、根本的解決にはならないと分かりながらも、手っ取り早く頭痛が治るロキソニンを飲んでしまうんですよね、毎回。
この頭痛から開放されたら、どんなに快適でハッピーな毎日が送れることか。
特に梅雨や台風シーズン！毎日が地獄です…
頭痛の緩和方法を調べてみる
頭痛を全くなくすということは難しいだろうな～と自分でも分かっています。
少しでも、緩和できる方法はないかとハードルを下げて模索していました。
そこで分かったことは…
- 血行を良くする
- リンパマッサージ
- 副交感神経を優位にする
- リラックス
- 毎日決まった時間に寝る
- 規則正しい生活
などの、当たり前だけど私ができていないことばかりでした。
ここで、自分の生活を見直してみるのと同時に、頭皮マッサージを取り入れてみることにしました。
頭皮マッサージを実践
頭皮マッサージをやってみて分かったのですが、結構力が必要で指先が疲れるので、長時間はできません。
なにか、頭皮マッサージのいいグッズはないかな～とインターネットで探していると…
【頭皮ケア カッサ】 ハホニコプロ トルマリンローラー かっさ【お手軽時短マッサージ】
なるものが存在することを知ります。
値段もお手頃だし、お試しで買ってみる分にはいいかな～なんていう軽い気持ちで購入しました。
商品自体はこういうもので、これをファンデーションのパフみたいに手にはめて頭の上をコロコロ転がすだけなんです。
素材がラバーっぽいので、手のアーチに簡単に曲がって頭のカーブにもしっかりフィットします！
頭の上を転がしているだけなのに、すごく痛いんです！！！！
人によって痛いところは違うと思うんですけど、私の場合は側頭筋（こめかみの上ら辺）が激痛でした。
何回かコロコロやっているうちに、痛気持ちい程度になってきて、不思議なことに今まであんなにどんよりと重かった頭が、スッキリと軽くなってきました。
あとは、相乗効果で寝付きが良くなりましたね～
意識して「リラックスしよう」だとか、「副交感神経を優位にしよう」などと思っても、なかなかできるものではありません。
【頭皮ケア カッサ】 ハホニコプロ トルマリンローラー かっさ【お手軽時短マッサージ】を使って、コロコロやっているうちに、血流やリンパの流れがよくなって、結果的に副交感神経が優位になり、リラックスにつながって、寝付きが良くなったのだと思います。思わぬ相乗効果でした！
コロコロを始めてから、前よりも雨が降るのを察知する感覚が鈍くなってきました。頭が痛くなる頻度が減ったので、本来であれば喜ばしいことなのですが…
個人的には魔力が弱まってしまったような気がして少し残念だったり…笑
冗談ですけどね。
